EMPOWER YOURSELF - Dein Coaching-Podcast

Zu hören bei: audible , spotify, amazon music, deezer, Apple Podcasts/iTunes, Google Podcasts u.v.m.

Hier teilt Daniela Günter, Journalistin, Ganzheitliche Psychologische Beraterin & Coach aus Hamburg und Berlin mit viel Liebe und Herzblut persönliche Erzählungen und außergewöhnliche Fallbeispiele zu den wirkungsvollsten Methoden und Denkanstößen aus 

Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.

Sie sind eingeladen den angenehm unakademisch erzählten, doch nicht minder gehaltvollen Podcast als Kraft-Ladestation zu nutzen und sich an der geöffneten Power-Tools-Schatztruhe zu bedienen!

Die Kombination aus:

• gezielter Wissensvermittlung 
• überraschend effektiven Coachingübungen 
• meditativen Gedankenreisen 

ermöglicht hausgemachtes Lebensglück selbst zu kreieren und zu genießen: 

• Bedingungslose Liebe zu sich und Anderen
• Emotionale Unabhängigkeit
• Selbstgesteuertes Glücklichsein

Herzlich Willkommen!

Dein Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast kann durch Spenden  unterstützt werden. Herzlichen Dank - Paypal: @empoweryourselfpod

Inhalt der aktuellen Ep.22: 

Power Tool: "Emotional Diet", um das "Angst-Abo" endlich zu kündigen!

Im Selbstversuch konnte ich beobachten wie die Wahl der täglich aufgenommenen geistigen Nahrung das Fühlen bestimmt!

"High on my own supply": So geht selbstgemachte Glückseligkeit. Die "emotional diet", im Sinne wohlgewählter emotionaler Nahrung bestimmt in entscheidendem Maß unser Wohlbefinden!

In dieser Episode berichte ich:

•  von meinem Selbstversuch drei Wochen lang nur positive emotionale Nahrung/Inhalte zu konsumieren,
•  diese insgesamt auch quantitativ herunterzufahren,
•  und wie wir die aus der Psychologie bekannte Manipulations-Technik "Priming" geschickt zum Selbstliebe-Tool umfunktionieren.

Ich erkläre Schritt für Schritt wie wir mit der richtigen "Diät" und Lebensweise sicher, leicht und gut gelaunt durch den Tag und die Nacht kommen und wie "high on my own supply" also selbstgemachtes "hauseigenes" Glückseligsein erreicht werden kann!